加QQ群

要加入QQ群，首先需要有一个QQ账号。如果还没有QQ账号，可以在手机应用商店或者官方网站上下载并注册一个账号。注册完成后，登录QQ账号。

接下来，可以在QQ搜索栏中输入想要加入的群的关键词，比如“健身群”、“英语学习群”等，然后会显示相关的群组。点击进入群组页面，可以查看群组的介绍、成员数量等信息，确认是否要加入该群。

最后，点击群组页面右上角的“加入群聊”按钮，等待群主或管理员审核通过即可加入该QQ群。

加QQ好友

想要加QQ好友，同样需要先登录QQ账号。登录后，在QQ主界面的搜索框中输入想要添加的好友的QQ号码或者昵称，然后点击搜索。

找到对方的QQ号码后，可以点击“添加好友”按钮，填写验证信息并发送好友请求。对方收到好友请求后，可以选择同意或者拒绝。

如果对方同意了好友请求，双方就成为了QQ好友，可以开始聊天、分享动态等互动。

注意事项

在加入QQ群或者添加QQ好友时，需要注意一些安全问题。首先，要确保加入的群组和添加的好友是真实可靠的，避免加入一些不良群组或者添加陌生人为好友。

其次，在与陌生人聊天时，要注意保护个人隐私，不要随意透露自己的身份信息、家庭住址等重要信息。遇到可疑情况时，要及时举报或者寻求帮助。

最后，要定期清理好友列表和退出不需要的群组，保持QQ账号的整洁和安全。